心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合晶。

  心理素质的组成：a心理潜能;b心理能量;c心理特点;d心理品质;e心理行为

灵之心增强心理素质的方法
　（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
　（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
　（3）增强自信。
　（4）心理调节和情绪调节。

灵之心产品
　　
　　　《心理咨询与测评系统》是我公司倾力打造新一代心理健康教育系统。在基于以往老客户提出的大量宝贵意见的基础上结合心理咨询不断深入发展的需要而推出的心理咨询系统升级版。

    系统除了对学生的心理健康、行为方式、个性、人格、压力应对方式等多项指标进行综合测评外，还纳入了人际关系、职业倾向以及恋爱方式等方面的测评，以期能为刚刚步入校园或即将离开校园的学生们提供尽可能全面的生活、学习、就业等方面的专业指导。

购买咨询：07*31-8359*3125

灵之心自我意识训练

　自我意识及其意义　　

　　自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志。同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个体的社会化。

　　自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使我们自我意识健康发展。

详情请咨询灵之心（刘先生）

Q *Q：229*223*2768
电话：07*31-8359*3125