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PM2.5太浓,拿什么拯救你的肺?

放大字体  缩小字体 世科网   发布日期:2013-12-05  浏览次数:862
核心提示: 不过就现阶段来说,防御灰霾天气,只有靠自己,做法也很简单。  ●最好暂停晨练  ●回家赶紧洗手洗脸  ●多吃新鲜的蔬菜水
   不过就现阶段来说,防御灰霾天气,只有靠自己,做法也很简单。

  ●最好暂停晨练

  ●回家赶紧洗手洗脸

  ●多吃新鲜的蔬菜水果

  ●不吸烟,远离二手烟

  ●选择中午阳光较充足、污染物较少的时候,短时间开窗。开窗时可以将窗户打开一条缝,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。

  ●在雾霾天选择一般的外科口罩就可以了,平时要做到勤洗勤换,条件允许的话,口罩最好四个小时更换一次。

 
  来源:钱江晚报
文章出自: 世科网
本文网址: http://www.cgets.net/news/show-3941.html

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关键词: PM2.5 灰霾
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