明明知道有些东西吃完对身体不好,但作为一枚吃货怎能顶住火锅、烤肉、腊肉等美味的诱惑呢~~如果告诉你吃完这些垃圾食品之后,有很好的排毒方法,是不是会吃得更开心捏? fo=@ X>S
有害食物之一:油条 -
i{1h"
油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。 /g1;`F(MS/
7月1日起含铝食品添加剂有调整 馒头不许加明矾 cR&d=+R&
解物:豆浆 /IG3>|R
如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。 S#0C^
有害食物之二:方便面 f*EDSJu\
说起方便面,真是名副其实,三分钟就能泡好一碗味道香香的面,但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。宅男宅女们,吃多了方便面,要记得吃点解毒水果排排毒哦。 djn<