日常解毒食品: g);.".@"
]+AgXUrbOD
qnU$Pd
1. 蜂蜜 [[8h*[:
H?dEgubg7]
`k'Dm:*`u4
味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。 b]5S9^=LI
Z`bo1,6>
功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。 kv?j]<WN
<=!|U0YV
适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。 ~dj4Q
eu
OL$^7F
B
O7tL,)Vv
G@]|/kN1y
2.胡萝卜 $^"_Fox]A\
HA%r:Px
味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。 i3\6*$Ug
f:K`MW
功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 -}2e+DyAy
1)f~OL8o
适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 }D&fw=r"M
j;b<oQH
-'!%\E;5
ku}I;k |
3.海带
S*1Km&
1y5$
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 jHx<}<
sR. ecs+
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。 afMIq Q?
oGLSk(T&I
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿。 E0 Vl}b
.#b!
#
[lC*|4t
&
M#qZ0JT4
4.木耳 4565U
4>gMe3]0
味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。 功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。 D(&${Mna
c
.JpYZ |
适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。 gTR:9E:B
&Sc}3UI/F
VYhZ0;' '
HFx8v!^5N
5.黄瓜 d
`Q$URn|
oj<.axA,
味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。 功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。 7fl'nCo\"
^G#=>&,
适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 ;=6++Oq
jo<[|ZD
[(`T*c.#.X
DSy,#yA
6.苦瓜 s iv
KXd
r,MgIv(L
味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。 功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。 q`}Q[Li
*H&a_s/{Nb
适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。 c1CP12
ss,t[`AV{
0tn5>Dsk
2v`VtV|B
7.荔枝 cGsxfwD
k'%c| kx8U
味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 Tr/wG
$NG}YOP)@
功效:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效。 i
n#qV
w:'$Uf8]
适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。 S][:b
Mk|h ><Q"
r]BB$^@@V
RJF1~9
8.猪血 #1u4Hi(x5
r1ctW#\~8
味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物 功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 4w]u: eU
biKpV?Dp
适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。 ttZ!P:H2
@YpA'cX7
n8zUL1:R
.t"s>jq 1
9.绿豆 9J%dd0
!R{L`T0
味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。 UvQxtT]
O_F<VV*MFQ
功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。 /Pg66H#RUf
tTWYlbDFN
适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。 VWLou
jB
5"XcVH4g
10.茶叶
De4+4&
U6.$F#n
性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士。 功效:对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物质----茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。 ?"qU.}kGL
G9Xrwk<g4
适合症状:茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。 ZL1[Khr,s
Y#?Sqm(
11.大蒜 大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。 n!3_%K0!r&
2,NQ(c_c$
@Cw<wrem
LG&~#x
12.蘑菇 能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。 rC/m}`b
g<}K^)x
\7gLk:
Jqjb@'i
13.草莓 能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。 d;;]+%
cq@8!Eu w]
yy/wSk
d
bE $T
14.樱桃 能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用。