日常解毒食品： I1IuvH6
u+&t
"B
&Ow[
1. 蜂蜜 U X?EOrfJ
&L88e\
c+
0""t`y&
味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 lk$@8h$vS
^1#"FU2cP
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 j~|pSu.<
0/1Ay{ns
适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。 #- l1(m
i'[o,dbE
N8]DW_bsB
7a,/DI2o
2.胡萝卜 s.9)? < [
^}F @*A;o
味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 5Tl3k=o}
uxxS."~
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 Y &G] M
_o'3v=5T
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 `egyk)"aM
(_9cL,v
^: (:P9h
)|H
o"VEmg
3.海带 Sh]g]x R
Ja*k |Rz ~
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 3
zF"GT
ftw@ nQNU
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 P+h p'YK1
x'uxSeH$
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。 A18 &9gY
'(q VA>S
~kkwPs2V
1\~-No
4.木耳 =LsW\.T6
VgoN=S
味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。 9qqzCMrI0e
syseYt]
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。 c<(LXf+61
H,? )6pZ
wl*"Vagb
e-taBrl;
5.黄瓜 e>Z F? (a0
9O%4x"*PO
味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。 f
+#
=h0 83|y>
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 I& `
>6=)
+18)e;
!`BK%m\8
U#B,Q6~
6.苦瓜 O1o.^i$-M
6zQ {Y"0
味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 _{EO9s2FG
ZKG S?z
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。 iA~b[ 20&
kT(}>= ]g
4>4*4!KR}
Sx,O )
7.荔枝 Fj9/@pe1
&b x;GG\<4
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 v>3)^l:=Y*
H/_R!G8 \
功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。 fGiN`j} j
JMu|$"o&{
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。 8<$6ufvOv
7?K?-Oj
nnmn@t(%r
. m_y5J
8.猪血 yy4Q Y%
e*uaxh +7
味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物 功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 @FL?,_,Y{
#d%'BUde
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。 W
O
$PW`k
#M6@{R2_
T[s_w-<7$
r00waw>C\
9.绿豆 ; A~S){
/j
./
味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。 r#*k x# "
XodA(73`i
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 U .hV1
lz@fXaZM
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。 gxpR#/(E~
$n& alcU
10.茶叶 P0S ;aE
9r@r\-
性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。 功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 0e9W>J9
R K#e7
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。 |Y|{9Osus
=K .' x
11.大蒜 大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。
zz 7 m\
)X
g,;^
o Q I3Yz
EMzJJe{Cv
12.蘑菇 能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 ~b/lr
]24aK_Uu
1VL!0H
/cF
6{0XS9
13.草莓 能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
xu(5U` K
m]}
E0
PN[
`p1F
j9u/R01d
14.樱桃 能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。
微博帐号登录
内容互通，快速登录
QQ帐号登录
