日常解毒食品： 8SnS~._9
K5ZnS`c;
s3lJu/Xe{
1. 蜂蜜 BpT"~4oV5
fuSq ={]
#)i&DJ^Y
味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 u
2lX d'
8*k oxS
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 D%GGu"@GO
G"f du(.@
适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。 US]"4=Zm
zK /f$}
J{^n=X9M0J
Vy&f"4~
2.胡萝卜 g!.Ut:8L9
>9(7h &
[Y
味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 } =xI3;7
D8q3TyCj%
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 A8#.1uEgNb
h85 (N
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 9k714bnMLX
5xG|35Pj
j CTQ
sV
< fojX\}3
3.海带 bLU^1S 8Z
+cPE4(d
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 RTg Q#<W8
pJ 2:` f<;
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 v -|P_O&z
3$96+A^M *
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。 |5<& r]xN
sw=JUfAh y
n }9Msen
>XXM Iz:
4.木耳 ${I@YSU
z:i X]df
味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。 1{Alj27
6JFDRsX>)?
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。 @Z=|$*9
+}-W.H%` 0
qn"T?
O
HlL @{<
5.黄瓜 UH^wyK bM
CG>2 ,pP,
味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。 muX4 Y1M_
g+/U^JIc4l
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 dD n4nwH
g5 |\G%dOt
7%}3Ghc%
vhEs + j
6.苦瓜 |#jm=rT0
y
j2q fE vU
味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 H
7F~+ Q-}
#R~NR8( z
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。 \)uad5`N
{*$J&{6V
'+zsj0!A
,!4_Uc
7.荔枝 :+!b8[?Z
$?{zV$r1
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 +]vl8, 4@
R"([Y#>m
功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。 g XMkI$ab
C\D4C]/8
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。 74#@F{ w
y l% F<5
w2L)f,X
q c F{Kex"
8.猪血 tEj5WEnNE8
< T]kpP<lC
味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物 功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 xj<SnrrC]u
6B njT
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。 R ZZB?vx
n|.;g!QDA
w'!
gLta
,x/j&S9!
9.绿豆 .1@5*xQ5O
8Y 9mB #X
味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。 o|+tRl
y&
) z\8
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 p"T4;QBxQ
{E9Y)Z9
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。 MV/JZ;55
-Xj+7}4
10.茶叶 ^x q%P2s0
f[.]JC+,
性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。 功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 ?vZ& CB
GE" #. J4z
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。 D[U5SS!)
#MI}KmH
11.大蒜 大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。 #.) qQ8*(
[_${N,1
MA"DP7e?v
EpS"NQEe
12.蘑菇 能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 Q;SMwCB0M
%J7 ;b<}To
9 *Q/3|
T/UhZ4(V
13.草莓 能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 j;)U5X
2/x+7F}w5
hj 4Kv
D}r,t_]Eb
14.樱桃 能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。
微博帐号登录
内容互通，快速登录
QQ帐号登录
