- 产品品牌:永霸
- 品种:-
- 用途:-
产品类别:拉力器 | 重量:0.4(kg) |
材质:钢丝,EVA发泡 | 规格:47 CM |
货号:2093 | 产地:浙江 东阳 |
本款 采用优质钢丝和EVA泡棉组装而成是锻炼手臂张力和进行腿部肌肉锻炼,从而达到真正健美的功效.
【使用方法】:
一、两脚分里,左(右)手握手柄,挺胸、收腹,做伸缩动作。连续多次动作,直到手臂酸麻为止。
二、扩胸器一手柄紧帖胸前锁骨处,左(右)手紧握另一手柄,挺胸收腹,左(右)手由外向里缩,稍停后张开还原。
三、上身坐直,双腿平放,双手托腰,扩胸器两手柄紧贴大腿内侧,然后双腿慢慢向内压缩,稍停后还原张开。
锻炼后。短时间内觉得臂肌、屈指肌群及大腿肌肉酸胀是正常现象,久而锻炼为逐步适应而得益。
注:OPP袋包装