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专家:含糖饮料影响儿童生长激素分泌

放大字体  缩小字体 世科网   发布日期:2013-07-22  浏览次数:904
核心提示:据台湾中央社消息,近年来台湾儿童肥胖比例呈现升高的趋势,专家建议,戒掉含糖饮料,以免影响生长激素分泌,牛奶也不能当水喝,
台湾"中央社"消息,近年来台湾儿童肥胖比例呈现升高的趋势,专家建议,戒掉含糖饮料,以免影响生长激素分泌,牛奶也不能当水喝,炸鸡排骨吃过多,也会妨碍钙质吸收。

  据台湾"卫生署"调查,小学生、初中生及高中学生超重及肥胖比率分别为28.6%、27.9%及31.1%。

  小孩正在长高,减肥还要兼顾长高,从健康食物、进食技巧与健康运动等三方面着手,林口长庚医院儿童内分泌与遗传科主任罗福松提醒,孩子不能熬夜,还要戒掉含糖饮料。

  罗福松说,儿童青少年睡眠时每60到90分钟就会分泌生长激素;其次,每天运动至少30分钟,也能促进生长激素分泌;然而,喝1杯含糖饮料,不仅吃到多余热量,还会令生长激素停止分泌3到4小时。

  罗福松找学童实地测试口服葡萄糖,发现儿童服用每公斤体重乘上1.75克的葡萄糖,生长激素会分泌停机2小时。以小学一年级体重约20公斤的孩子为例,喝杯350ml全糖饮料或吃到35克的糖,生长激素受抑制2小时;喝500到700ml,受抑制时间会加倍。

 
  来源:食品伙伴网
文章出自: 世科网
本文网址: http://www.cgets.net/news/show-2293.html

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关键词: 生长激素 饮料
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