几乎所有重金属,如铅、汞、镍,蘑菇都会富集。但是,我们人体却没有排出重金属的机制。久之这些重金属就会在肾小管内聚集,严重时甚至会引起肾小管的坏死。事实上,蘑菇类含有多糖体,对人体免疫系统的功能维护是很有帮助的。同时,蘑菇富含微量元素硒、核黄素、硫胺素和蛋白质等,营养价值也很高,因此是传统意义上的防癌食品。而且,每一种蘑菇维生素含量也都不太一样,比如香菇和黑木耳对降低血压、抗癌等都有好处。金针菇也叫“聪明菇”,家里有娃娃的,可以给孩子多吃金针菇。
对于蘑菇的重金属污染的调查也不能道听途说,即便是某个特定的区域出现了重金属超标的蘑菇,也不能说蘑菇这种食品就不安全了,因为在一些特殊的地点种植,可能不仅是蘑菇,别的蔬菜、食物也有可能出现重金属超标的现象。